Тест Garmin Fenix 3 HR и полумарофон в Риге — Bigbank Skrien Latvija Bikernieki

20160429_191334 (1)После поиска новых часов в течении прошедшего года, я наконец стал счастливым обладателем Garmin Fenix 3 HR Sapphire. Их цена составила 558 EUR + 9.90 EUR доставка ил Италии в Латвию. Почему именно эти часы? Я не нашел ни одной более дешевой альтернативы, подходящей под мои требования, ни у Garmin, ни у других брендов. Основное требование это мультиспотривные часы, с более-менее точным оптическим датчиком пульса и сносным дизайном.

Меня поразила скорость доставки — на следующий день после заказа мне уже позвонил курьер с моими часами. Благодаря такой оперативности у меня появилась возможность протестировать часы на следующий день на полумарофоне в Бикерниеки. Изначально я к нему не готовился, просто на те же даты в моем плане тренировок на марафон стояла дистанция 19км, а вместе с 700 другими участниками бежать намного интереснее чем одному. Не стоит забывать про поддержку болельщиков и пункты питания на трассе.

На эксперименты с часами оставалось совсем мало времени. Я выбрал кастомный Data Field — Runner Window , на котором видны сразу все нужные показатели и не надо переключаться на несколько экранов:

514b2c92-94d2-4844-aaae-e8b40d8c324b

Так же меня порадовало наличие голосовых уведомлений в Garmin Connect о темпе бега и пульсе, которые можно настроить на каждый круг или на определенное количество минут. Жаль что нет возможности настроить это на каждые 500 метров. Еще порадовало огромное количество циферблатов, включая котиков, флаги и кучу данных. Правда в итоге я остановился на стандартном аналоговом интерфейсе.

Поскольку это был уже 3й полумарафон за месяц, собирался я не долго. 2 геля, 2 бутылки с водой, одежда, кроссовки с обычными шнурками, наушники, пульсометр Scosche и конечно новый Garmin Fenix 3 HR.

20160430_081023 (1)

 

Старт был в 10 часов и я приехал примерно за 30 минут до начала. Кроме 21км через 2 часа были забеги на 10, 5 и детский на несколько сот метров.

Ровно в 10 был старт, и так как народу было не много не много, пешком идти не пришлось и все побежали с первых минут. Вся трасса это гоночная трасса с кругом 5км, поэтому всего бежать пришлось 4 круга. Я пристроился у пейсеров 2:00 и спокойно преодолел с ними первые 10км, с лучшим моим результатом для этого сезона — 56:10. На трассе было несколько небольших подъемов, которые после половины дистанции уже не казались такими маленькими. На круге было 2 круга питания, на которых давали только воду и изотоник. После 12км снова начались горки и пейсеры понемногу стали меня обгонять. От грустных мыслей о нелегкой судьбе одинокого бегуна в лесу, меня хорошо отвлекала поддержка болельщиков, которые посылали полезные комментарии в Endomondo. В это же время меня обогнали один спортсмен босиком и второй в сандалях. Каждый сходит с ума по своему. Стандартно скушал гели на 13 и 18 км.

На 21 километре меня попыталось обогнать еще пара человек, но как это не удивительно, силы у меня еще оставались, поэтому ничего у них не получилось. пуль при этом вырос до 180+. Перед самым финишем на трассе оказалось внезапно более сотни детей дошкольного возраста и их родителей,  которых было не очень удобно оббегать, но все закончилось благополучно и я пересек финишную линию. За ней мне выдали медаль, миску каши с вареньем и минералку Мангали, за то что я залайкал их страницу в FB.  Кстати медаль смотрится не менее солидно, чем на Берлинском полумарафоне.

20160430_121659

 

Точность измерения пульса у Garmin Fenix 3 HR

У меня пока нет однозначного ответа на вопрос, можно ли верить Fenix 3 при измерении пульса. Вот показатели Germin и Scosche, при забеге на 21км.

fenix-scosche

Гуру говорят что надо брить руку и затягивать ремешок посильнее.

Следующий график уже не так сильно отличается. Я бежал 8км с 5 интервалами по 20 секунд. Видимо 20 секунд не такой большой промежуток времени, чтобы было видно  явное изменение пульса.

fenix8k

Для интереса я пробежал тренировку 5 минут разминка,  5 интервалов по 1 минуте и перерывом 2 минуты, 10 минут заминка. Fenix 3 немного отстает от Scosche.

fenix-intervals

А вот что происходило в зале, где я делал упражнения с весами, а потом перебрался в зал с грушами.  Феникс показывает пульс больше чем Scosche.

fenix-gym

 

Сравнение Garmin и Endomondo

Самое большое отличие в длине трассы — Garmin Fenix 3 насчитал его на 300 метров меньше. К сожалению его мнение совпало в мнением организаторов трассы, возможно они тоже использовали Garmin для измерений.

Что еще интересного я нашел в Garmin Fenix 3 HR?

  1. Карта частоты шагов — cadence. У меня она далека от идеала. Профи бегают марафоны с частотой 180 шагов в минуту.

8e2f6643ff47f0d639cb126e2730171d

2. Расчет VO2 Max. не знаю как это возможно без кислородной маски. У меня он оказался средненький — 47. Буду работать над его увеличением.

3. Создание плана тренировок для 10, 21 и 42 км. Даже мощнее чем у Endomondo и не надо дополнительно за него платить.

4. Фитнес трекер — отслеживание шагов, сна и калорий. Барометр и альтиметр.

5. Навигация с GPS и ГЛОНАСС. Еще потестирую это в походе в лес за грибами.

На сегодняшний день я еще не пожалел о своем приобретении и горю желанием продолжить тестировать этот замечательный гаджет.

 

Количество просмотров: (435)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *