Полумарафон в Берлине 2016

Марафон проходил 3 апреля, я на него записался в день открытия записи — в  июле прошлого года. Так как на прошлый полумарафон не было мест уже за 2 месяца до начала. Цена участия около 45 евро. За пару недель до старта мне прислали бланк с которым надо двигать на экспо и получать номер.

Приехав к началу работы экспо за день до забега, увидел очередь из нескольких тысяч людей. Но организация всего мероприятия очень порадовала и номер удалось получить за 20 минут. Причем я больше времени не стоял в очереди, а шел по лабиринтам до столов с выдачей номеров.

Продажные стенды разместились в 2х ангарах. Запомнилось больше количество разнообразных поясов, питания, Garmin который распродал топовые модели часов за 1 час и Asics. Отдельное спасибо Adidas за небольшой, но очень полезный и бесплатный рюкзак.

Вместе с номером выдали прозрачный мешок, который можно было сдавать на хранение в день соревнования, булавки, чип,  пробник шампуня и моющее средство.

Выйдя из экспо я немного погулял по Берлину, устроил себе паста-парти и обнаружил что за день я прошел больше 20 км.

Вернувшись домой я зашнуровал кроссовки новыми резиновыми шнурками (а зря!), собрал все необходимые вещи и вот что из этого получилось.

20160402_205232

Начало забега было в 9 часов. С начала стартовали люди на роликах, потом на колясках и потом бегуны в 3 волны. Я попал в третью. Старт был на Alexanderplatz, потом маршрут уходил в западный Берлин через Tiergarten и возвращался на место старта.

d1f72b6efed9783360e7163760589506

Надо сказать, что подготовиться к забегу нормально у меня не получилось из-за простуды. Практически месяц я не бегал, и только в на неделе полумарафона я попробовал пробежать с начала 5км, а потом 10км. Поэтому великих целей я перед собой не ставил и задача была добежать до конца без остановок. Поэтому начав с 5:30 после пятого километра мой пульс был уже 170 и я решил притормозить. В итоге я так и бежал остаток на 170, постепенно понижая скорость. Средний пейс оказался 6:38, а время 2:23. Но даже на высоком пульсе бежать было приятно. Очень много болельщиков. Особенно запомнился бомж, который сидел в подземном переходе и гудел в трубку. Пунктов было 4-5, на двух раздавали еще и гели, на всех бананы, воду и изотоники. Из-за резиновых шнурков натерлись по 3 мозоли на каждой ноге и даже на пальцах. Скушал гель я на 12, 15 (тут было не обязательно, но очень хотелось попробовать халявный) и на 18 км.  Последний был с кофеином. Финишировал я вместе с человеком в костюме бутылки … медаль на шею, бананы, безалкогольное пиво и отдых.

Вот небольшой видео обзор, который я снял во время бега на свою экшн камеру.

Теперь надо набирать форму и готовиться к Рижскому марафону. Ну и конечно фото медали.

d0461deed190d39ee71e8b898ffdab67

Количество просмотров: (113)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *