Правильная техника бега на длинные дистанции
Ролик не мой, но в принципе все правильно рассказали — 1. Желательно приземляться на носок; 2. Оканчивать отталкивание тоже носком;
Читать далееРолик не мой, но в принципе все правильно рассказали — 1. Желательно приземляться на носок; 2. Оканчивать отталкивание тоже носком;
Читать далее